• 健脑益智虾仁三色汤
  • Tag:虾仁 豆腐 健康 营养 饮食 已阅读: 作者: 添加日期:2013-12-26
  • 虾仁含有高蛋白和其他多种营养物质,是幼儿健脑益智不可或缺的食材之一,搭配上嫩滑的豆腐和豌豆玉米,汤鲜美,更营养!

    1、豆腐洗净切成小丁,虾挑出虾线并洗净;

    2、锅中放入足量清水煮沸,然后加入豆腐、虾仁煮熟;

    3、调入料酒1茶匙、鲜味露1茶匙搅匀;

    4、放入豌豆粒、玉米粒继续煮两分钟;

    5、淋入水淀粉勾薄芡,最后调入少许盐,撒上洗净的香菜即可