• 19种蒸蛋炖蛋方法
  • Tag:蒸蛋,炖蛋,健康,营养,美味 已阅读: 作者: 添加日期:2013-04-09
  • 原料:小墨鱼 鸡蛋 葱 姜 酒 盐

    做法:

    1、小墨鱼洗净,烫水焯一下,随后用葱.姜.酒.盐浸泡30分钟

    2、打散鸡蛋,调好味。将墨鱼放入,加少许酒3、上锅中火蒸20分钟即可

    十四、【牛奶果粒炖蛋】

    材料: 鸡蛋2只,即喝牛奶一盒,白砂糖、果粒。

    做法:

    1、把鸡蛋顶端敲破一个小洞,流出蛋清,剩下蛋黄。

    2、取180毫升牛奶放适量的糖,放微波炉“叮”温,糖完全溶解就可以,不需沸腾。如果过热了便放一会儿,等稍凉再用。

    3、把温的甜牛奶与蛋清打至完全均匀,撇去泡沫

    4、把果粒和混合好的1/2奶液倒进容器(因为果粒会浮起,所以先倒1/2)

    5、烧开水后,隔水蒸5分钟,稍凝固后再倒入剩下的奶液,再蒸至凝固。

    6、然后表面摆几颗水果装饰一小就ok了

    【注意】:蒸的时候要用小火,切勿用大火,否则会失败!更重要的是要一直在炉边看着,大概可以的时候用牙签插进去取出,看是否已完全凝固。要炖得嫩滑必须细心和有耐性。最后,蛋黄也不要浪费,用剩下的大概70毫升的牛奶,以同样方法可做出黄色的炖蛋哦~

    十五、【首乌炖蛋】

    主料:何首乌15克,鸡肉90克,鸡蛋2只,姜, 盐,味精,黄酒适量。

    做法:

    1.首乌切丝装入纱布袋封口,鸡肉剁成糜, 姜切成细末,鸡蛋打匀。

    2.首乌加清水500毫升,文火煮1小时,弃 药留汁,与鸡肉、姜倒入蛋中加盐、黄酒、味 精适量,搅匀,上笼蒸熟。

    十六、【日式炖蛋】

    材料:蟹柳、虾仁、鹌鹑蛋、西兰花、冬菇、调好味道的鸡蛋汁蛋和水的比例为1比三 。。如果用鲜汤更佳 关键是要用小火蒸 不然表面起泡 不平整 就不好看

    做法:材料摆好,倒入蛋汁,蒸熟后滴几滴香麻油即可

    十七、【瑶柱蒸水蛋】

    材料:瑶柱 2两 清水 1棵 姜 1茶匙 鸡蛋 1茶匙 葱粒、火腿茸少许 盐 1茶匙 生抽、麻油 1茶匙

    做法:

    1. 以半杯水浸软瑶柱后,加入姜片,蒸十分钟,所蒸出的瑶柱汁留用。 撕碎瑶柱,姜片弃掉。

    2. 大碗内打散鸡蛋(不用打起泡),加入盐及待凉的瑶柱汁同打匀;

    3. 将部分瑶柱丝排在碟底,用筛过滤蛋液入碟内,用中火蒸一分钟,再改用慢火蒸至凝固,撒上葱粒、 火腿茸和瑶柱丝,并淋上麻油及生抽即可。

    十八、【蒜泥蒸蛋】

    微波炉食谱材料:鸡蛋3只 蒜泥1大匙

    综合调味料: 酱油1/2大匙 盐1/2小匙 味精1/2小匙 猪油1/2大匙 太白粉1/2小匙

    做法:

    1. 鸡蛋打散->加1又1/2杯水->调味料->以滤网过滤;

    2. 加入蒜泥拌匀->以弱微波蒸24分。(包保鲜膜);小贴士:蒸蛋必须用弱微波,否则质地粗糙。

    十九、【三色蒸水蛋】

    1、最好用凉白开,如果有可能,水在还有一点温度的时候与蛋液混合,效果会更好。

    2、水与蛋液的比例为1:1或前者略少一点。

    3、水与蛋液混合用打蛋器搅均后,用筷子平行把蛋液上的浮沫去除干净。

    三色蒸水蛋原料:鸡蛋两只 皮蛋1只 咸蛋一只 葱花 生抽 盐 鸡粉

    制作方法:

    1、遵循上述蒸蛋羹窍门的步骤将打好后的蛋液倒入瓷盘中,同时加入盐和鸡粉。待蒸锅中水开,瓷盘放入蒸锅。

    2、约蒸5分钟后,开蒸锅盖看蛋液是否已经微微凝固,如是,将皮蛋和咸蛋切成小粒或小角状,一枚枚小心地摆在基本半凝固蛋液上。

    3、再继续蒸约三分钟,关火,但不要立即掀盖,可以用火的余温闷两三分钟。

    4、起锅,撒上葱花和自己心仪的装饰。

    5、炒锅做热油,待油温8成热时,关火,将热油浇到葱花上。

    6、最后滴上适量的生抽,一道美味的三色蒸水蛋的大功告成啦。 

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