• 宝宝该怎样吃鱼，吃什么鱼
  • Tag:鱼,吃鱼 已阅读: 作者:希恩亲子 添加日期:2012-11-05

    • 什么鱼可以多吃？研究证实，鱼肉最利健康，好处大得很。适当进食，只有益处而且不会落入危险。以下鱼类和壳类食物，危害量都甚低：虾、罐头鲔鱼、鲑鱼、鳌鱼、catfish、tilapia、蟹、鳕鱼 cod、蚌、比目鱼或鲽鱼 flounder or sole。

    根据2004年美国联邦食品药物管制署和环保署US Environmental Protection Agency的建议，成长中幼儿和青年女子，每星期可吃两餐(记着是美国的餐，份量是大陆的两、三倍) 鱼。中国人在家里平均每天吃二、三两左右，我认为每星期可吃四餐鱼、虾和介壳类海产。虾是不错的低水银海产。

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