要长高，就不要太早熟，但是现在却有很多孩子面临性早熟问题，孩子太早熟，其实是祸而不是福喔！

孩子太早熟，反而长不高

几岁以前发育，就算是性早熟？女子：二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下；男子：二八而肾气盛，天癸至，精气溢泻。

性早熟一般指女孩在8岁前，男孩在9岁前，由于内分泌不平衡，开始提早有青春期变化出现。女生可能会出现乳房开始发育，阴毛及腋毛开始生长，或月经来潮；男生则可能出现睪丸、阴茎变大、变声等变化。男女生都会有身高快速增加，及骨头提早成熟的情形。

性早熟，不一定是好事！

性 早熟的小孩在发育当中身高可能比同年龄的人高，但其性荷尔蒙分泌增加，骨骼年龄快速进展，骨板过快愈合，会造成提早停止成长，因此会影响到最后的身高，使 得这些孩子到后来反而变成了班上的小不点。而女孩月经来潮后，荷尔蒙直接作用于骨骼生长板，长高速度就会大幅变慢，如果小女生乳房提早发育，表示离月经来 潮只有一至一年半的时间，势必影响身高。

此外，性早熟也会有另一个问题，就是心理方面的影响，早熟的第二性征，让孩子必须以青少年的外表，而尚未成熟的心智去面对外界事物。

最常见性早熟的病因

中枢性早熟：是下视丘的作用促使性腺激素变得亢进，有可能是因为下视丘的病变，如肿瘤或创伤而造成。但也可能找不出任何原因，属于特发性性早熟。女病童约九成以上多属于找不出原因之特发性性早熟，但男病童则有部分属于中枢神经之病变导致。

末梢性早熟：即非由下视丘启动，而是有外源性，如服用避孕药或含女性荷尔蒙之药物，或内源性会分泌雄性素或雌性素的肿瘤，例如卵巢肿瘤、睪丸肿瘤，或先天性肾上腺增生症所造成。

 过胖、常吃鸡皮内脏会性早熟

吃鸡皮、内脏都会造成性早熟？没错，主要因为食物污染（生长激素）和环境污染所造成，而药品误用（荷尔蒙药物）或滥用（类固醇药物），也都是重要原因。

此外，太胖也会性早熟，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，进而导致性早熟；而食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发「性早熟」的原因之一。

什么！开灯睡，也会性早熟？

开 灯睡也会性早熟！夜晚儿童入睡后，人体在黑暗当中会分泌一种名为「褪黑激素」的物质，其主要作用为调节人体内分泌水平，抑制身体发育速度，不让其像白天般 快速增长，从而达到平衡。由于生长激素在晚上十时到隔日凌晨三时分泌最多，父母应该让孩子每天最晚十点上床，宁可早起也不要熬夜。

预防性早熟，那些食物要少吃？

有什么方法能预防孩子性早熟？ 少吃雪蛤、油炸品、肉类（尤其是内脏类或鸡皮）、牛初乳、蜂王浆以及反季节水果。

牛 初乳是指刚生完牛宝宝的牛妈妈头一周的乳汁，里面的促性腺素含量极高，对于接近青春期的孩子而言，身体较为敏感，长期大量服用容易提早进入青春期；而反季 节水果几乎都是在「促熟剂」的帮助下才能反季或提早成熟，这类水果不宜给幼儿食用。如果有性早熟的迹象，儿童性早熟的临床证候为「肾阴虚，相火旺」，中医 治疗时以「滋肾阴，泻相火」为原则。

【妈咪必学】改善性早熟的茶饮：滋阴泻火茶

药材： 生地9g，知母6g，元参6g，黄柏6g，生甘草6g。

作法： 将药材洗净后加入700CC的水，用小火煮15分即可。

功效：适用于性早熟属阴虚火旺者。

注意： 必须经中医师辩证给药，勿自行判断使用。

适合年龄：9岁以上