学龄前儿童做噩梦的几率要高于刚刚蹒跚学步的孩子。但是半夜听到小孩做噩梦后的哭闹声，都会让父母心疼。当他们被噩梦惊醒时，父母都生怕孩子有什么问题。
事实上，在几乎所有年龄段的孩子中，睡眠障碍都很常见。鲜活的梦境，包括噩梦（在快速眼球运动睡眠
有20%-30%的美国儿童会在童年的某各阶段患有睡眠障碍，据美国密歇根大学人类成长和发展中心行为发育系的医学博士芭芭拉•T•菲尔特（Barbara T. Felt）介绍，这些症状包括：
-夜间惊醒
-做噩梦
-睡眠呼吸紊乱（也称呼吸暂停）
-失眠
-梦游
做噩梦对孩子来说是非常痛苦的，而且孩子的睡眠问题也同样困扰着他们的父母。
“家长们最典型的反应就是感到疲劳和沮丧，有受挫感，”菲尔特博士说：“如果孩子睡不好，那么他的家长也会很痛苦。”
你该怎么做？
如果你的孩子从噩梦中惊醒，作为父母就要：
1、保持理解和充分的耐心
2、给他一杯水或者试着在他的额头上敷一块凉毛巾
3、多抱抱他，亲亲他，使他感到安慰
4、如果他愿意，就让他告诉你做了什么梦，你来帮他一起分担。但也很有可能他什么都不记得了。
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