• 自己在家DIY果汁吧
  • Tag:果汁,美味,健康,饮食,女性,家庭 已阅读: 作者: 添加日期:2012-10-31
  • 原料:2~3个芒果

    做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用。

    十一、橙子胡萝卜汁

    原料:2个橙子,3个胡萝卜

    做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。

    十二、木瓜生姜汁

    原料:2个木瓜,1厘米生姜根

    做法:将木瓜去皮或洗净,挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。

    十三、桃柿子汁

    原料:1个桃,1个柿子

    做法:将桃子和柿子彻底洗净,去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌,然后立即饮用。

    十四、纯树莓汁

    原料:2篮树莓

    做法:将树莓洗净,榨汁,饮用。

    十五、树莓苹果汁

    原料:1篮树莓,3个苹果,1个香蕉

    做法:用流水将树莓和苹果彻底洗净,然后将苹果切成块。香蕉去皮,并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。

    十六、西兰花胡萝卜辣椒汁

    原料:1个大西兰花,2个大的胡萝卜,1个红辣椒

    做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片),榨汁,搅拌后立即饮用。

    十七、胡萝卜苹果汁

    原料:4个胡萝卜,2个大的苹果

    做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。

    十八、茴香黄瓜汁

    原料:1头茴香,1/2根黄瓜,2个胡萝卜

    做法:用流水将所有蔬菜彻底洗净,榨汁,搅拌并立即饮用。

    十九、大蒜胡萝卜甜菜根汁

    原料:2瓣大蒜,2个胡萝卜,2个小的甜菜根,2根芹菜

    做法:将所有蔬菜洗净,将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。

    二十、洋葱块根芹黄瓜汁

    原料:1/2个块根芹,1/2个小洋葱,1个黄瓜,2个胡萝卜

    做法:将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净,切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大,需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。

    作用:这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感觉腹胀或希望治疗感冒,喝这道汁非常有好处。如果想要这道汁更甜一点,可以再加一个胡萝卜。

    二十一、辣椒生姜汁

    原料:2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根

    做法:去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净,然后榨汁。搅拌后立即饮用。

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