• 自己动手做健康的薯片
  • Tag:薯片,自制 已阅读: 作者:希恩亲子 添加日期:2012-11-15
  • 相信没有几个女孩不喜欢吃薯片的,但外面买的薯片大多不健康,就算说是烤的,也架不住有防腐剂啊,在网上也看到好多微波炉做薯片的方子,一直没敢实践,怕做不成,味道不好,浪费粮食。下午没事儿干,嘴就馋了,又懒得出去,就当打发功夫,切了两个土豆的量微波成了薯片,真成了,麻辣味儿的,就是不见量,一会儿就吃没了,下次一定多做些。

    准备材料:

    1、微波炉;

    2、多多的土豆;

    做法:

    准备工作:土豆洗净去皮切成薄片

    不放油的健康薯片的做法 步骤1

    1. 放冷水里泡十分钟左右,去掉淀粉热量更低
    2. 控干水分拌匀适量调料,腌两三分钟入味
    3. 一片片地摆在蒸笼中,不要重叠要不就不好熟了
    4. 高火叮3分钟拿出翻面再叮三分钟
    5. 酥脆的健康薯片成功 不怕吃多长肉了
    6. 调料自己定,这次做麻辣味的,下次可以做孜然味,烧烤味等等,您想的出来的喜欢的随便发挥。