• 产前营养怎么补充
  • Tag: 已阅读: 作者: 添加日期:2012-09-28

    • 黃乃芸博士表示，懷孕婦女由於生理期構造的變化，泌尿系統變得脆弱而容易引起感染。蔓越莓中的花青素成分，能有效防止大腸桿菌黏著在泌尿道，是保養泌尿系統的好食材。牛奶中的色胺酸能幫助睡眠，維生素B群能促進營養素代謝，有助於維護身心健康。

    紅柚果凍

    材料：

    葡萄柚1顆、洋菜10g

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