当宝宝大于19周时，宝宝的背颈有力多了，可以直立的被抱着，让人觉得省力多了，所以，带孩子出去比起以前要轻松的多，不管是坐汽车、火车，小婴儿都很容易入睡，再加上六个月以下的婴儿，大都还不认生，谁都可以抱、到哪都可以睡。
因此，可以利用好天气，带孩子出去逛街、串门子、郊游，让他多见见世面，会让他更不怕生、更适应家庭以外的环境。不过，出门后偶而还是会出现因兴奋过度而引起吃奶不正常、半夜啼哭的现象，遇到这种现象不要过于焦虑，只要持续日常的规律作息，过两天也就恢复正常了，千万不要因为担忧打乱孩子的生活节奏而不敢再带孩子外出。
这时，宝宝虽然还不太会认生，不过，当父母有出门计划而把宝宝留在家中时，请一定要让临时保母先熟悉孩子的日常习惯，让他们可以更快适应宝宝，以避免出现不必要的适应不良问题。

新手妈妈如何安心出门

Q：自从宝宝出生后，我出门常常迟到，过去我总是很准时的，我还能跟过去一样吗？

事前准备，并且让事情尽量简单化。在宝宝出生之前，你只要抓起钥匙、皮包，关上门就好了。但是现在你必须帮自己和宝宝都准备好，打包好宝宝的各种物品，有时候还得先帮宝宝换个尿布或喂个奶，才能安心出门。许多第一次当妈妈的人，几乎在晚餐之前都没有办法外出，大部分的原因是，她们还没有让程序简化。

如果你带着宝宝一起出门：
■提早为外出做准备，并且要考虑宝宝可能的午睡或喂食时间。

■至少要预留个五到十五分钟的时间，好让你有充裕的时间把宝宝和他的随身用品放入车里。

■将聚会或约会的时间，安排在一天中宝宝情绪较好的时段。

■出门的前一晚就先将宝宝的尿布提袋打包好，把不新鲜的饼干丢掉、准备好宝宝要换穿的衣服和尿布等等。

■不要多带一个皮包，把你的钱包、钥匙和其他需用物品通通放在宝宝的尿布提袋中。如此一来，你就少一件东西要带，也少一件东西需要留意。

如果你不带宝宝出门：
■请帮你照顾宝宝的人在你出门前至少十五分钟（或半个小时，如果你是容易焦虑的那一型），就先来帮你看着宝宝。

■如果你喂母乳，就要仔细安排你的约会时间。这样就有足够的时间可以喂宝宝，而且在上路之前，还有时间能收拾打扮一下。

■在将宝宝交给临时保姆前一个小时或更早，就把宝宝的东西和你的皮包整理好，如此你就有时间让保姆了解宝宝最新的情况，并且和宝宝说再见。

无论你是否要带宝宝出门：
■约定时间时给自己十五到二十分钟的弹性，像是「我会在一点到一点十五分之间到」，然后尽量以早到为目标。

■在外出前至少几个小时就先想好路线、要带的东西等等。如果需要的话也可以写下来提醒自己。

■避免参与一定要准时的活动。

■如果「准时」非常重要，那就计划早十五分钟到达。如果真的早到，就喝杯咖啡轻松一下，或检查一下衣服上有没有宝宝留下的奶渍。如果没有如计划中的早到，你至少也不会迟到。