• 怀孕禁忌之饮食与生理健康
  • Tag: 已阅读: 作者: 添加日期:2012-08-09
  • 答:孕期性生活有四点注意事项:

    1、孕早期应适当减少性生活,孕晚期应尽量避免性生活
    孕早期,一方面由于胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,另一方面孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的维护,此时进行性生活,可能会造成流产。

    孕晚期,孕妇腹部明显膨隆,体型和体重发生明显变化,身体笨重,腰背酸痛,性欲减退。子宫敏感性增加,任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩,引发早产。特别是孕36周后严禁性生活此时,胎儿开始下降,性生活易使宫口张开,引发细菌感染,造成胎膜早破、早产和宫内感染。

    2、基本上,除了几种高危险妊娠(如:以往有流产、早产史、患有高血压、前置胎盘、胎膜早破、心脏病及身体健康状况较差的高龄孕妇、产前出血、子宫颈闭锁不全)外,妊娠中期都可以行房。此时,性生活以每周1-2次为宜,可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势,但要注意不要压迫腹部,体位可采用前侧体位,侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节,不要过度兴奋,以免诱发流产。

    3、在行房的过程中,若是孕妇产生子宫强烈收缩、不正常出血、严重下腹痛等,则应该停止性交,尽快就医。

    4、行房期间应带保险套以减少阴道发炎,以及子宫颈的发炎以及早期破水的现象。

    问题16、腰酸背痛可以擦酸痛药膏或贴撒隆巴斯吗?

    答:随着胎儿一天天的长大,准妈咪的整个腰椎、骨盆、肌底肌肉会逐渐增加负重,所以在产妇自我照料及保健,应该以正确的姿势,腰椎的保护为主,若是出现腰酸背痛的症状,应先就医了解是否为韧带受伤、神经压迫或是早产迹象? 至于能否擦酸痛药膏或撒隆巴斯,还是就医后确定只是正常的生理不适现象,经由医师的指导后再使用为宜。

    问题17:睡觉一定要睡左侧吗?

    答:孕妇睡觉时采左侧躺的姿势,以避免下腹静脉的压迫,造成血液回流不良,容易产生的水肿现象;但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同,因此,孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话,可以改成右侧躺,或是两腿间夹枕头,两腿略为抬高的姿势,都是可以的。

    问题18:怀孕可以游泳或骑健身车吗?

    答:适度的体操运动,不但有助于产程的进行,更可以有效地缓解腰酸背痛、头痛、肩痛等不适症状,但是运动要有限度,不能过度让自己疲劳或是呼吸不顺,其中,游泳是很好且安全的运动,因为水可以减少地心引力,把孕妇的身体撑起来;而骑健身车也是不错的选择,但要注意腰椎及膝盖的保护,时间不要超过30分钟,中间要有适当的休息,及水分的补充。

    问题19:使用微波炉、手机、计算机对胎儿有影响吗?

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