产前遗传诊断方法很多，包括羊膜穿刺术、绒毛取样术及脐血取样术等等。随着产妇年龄，流产会多见，但生双胞胎的几率也明显增加，因此，一定要到正规医院进行常规的产前检查，保证给宝宝一个安全的孕期。

有遗传病家族史或分娩史者，应在妊娠早期行绒毛活检，或在妊娠中期抽取羊水行染色体核型分析，以降低先天缺陷儿及遗传病儿的出生率。

第二：在计划怀孕前至少一个月，每天补充0.4—0.8毫克的叶酸则可防止有神经管缺陷的婴儿出生(如以前生产过神经管缺陷的婴儿则每日补充4毫克的叶酸)。有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

第三：记录你身体的温度和子宫颈液体，这些生育能力的迹象可以说明你的排卵是否正常。还可以利用一些工具审查男性和女性生育能力。如果你在六个月后都没有怀孕，那么你就要医生联系，咨询一下有关生育能力和没有怀孕的原因是什么。

第四：准备怀孕时应预防感冒及其他传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。若以往有病史，应积极治疗，治愈后再受孕。准备受孕时还应尽量避免预防接种。

第五：孕期要注重自我监护，自数胎动，若有不明原因的阴道出血、阴道流水、腹痛、胎动减少等都要及时就医。另外，有头晕、头痛症状要警惕子痫前期的发生。

第六：大龄准妈妈在怀孕期间比年轻孕妇容易发胖，易患妊娠期糖尿病，需要控制体重，一般足月妊娠孕妇体重增加不应超过12.5千克。妊娠期间孕妇对铁和钙的需求量增加，应适时补充铁剂和钙剂，注意要均衡饮食，减少食物中盐的摄取量。怀孕时还要在医生的指导下，平衡膳食、适当运动、避免烟酒等。

另外高龄产妇产后也有很多需要注意的：

第一：饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。

第二：应及早下床活动。早下床活动能促进子宫内积血排出，促进血液循环，防止下肢和盆腔静脉血栓形成，还可促进肠蠕动，减少肠粘连、便秘及尿潴留的发生。

第三：产褥期有恶露排出，产生较多汗液，易感病毒及细菌，应经常擦洗淋浴。产褥期还应注意保持心情开朗，预防产后抑郁症的发生。

第四：高龄孕妇产后身体的恢复较年轻孕妇要慢一些，这样更加需要精心的调养，不宜过早负重及操劳家务。

第五：要及时调整好自己的心态，心情放轻松，以快乐的心情迎接新生活的到来。有了宝宝，事情多且繁琐，这就需要新妈妈尽快适应，为了宝宝，一定要放松心情。快乐的喂养宝宝，宝宝才会更健康成长哦。