法国一般建议6个月后才添加辅食，而且从蔬菜开始，跟中国宝宝添加辅食有很多区别，下面介绍下法国婴儿的辅食食谱供各位妈妈参考：

5个月检查的时候，医生给出的食谱：

早餐：母乳或配方奶

午餐：蔬菜泥

从新鲜的、没有特殊气味的蔬菜开始，比如胡萝卜、西葫芦、菠菜、豆角、南瓜。逐量增加，如果宝宝可以吃130g蔬菜泥，这一顿奶就可以不吃了，彻底用辅食代替奶。

16点：母乳或配方奶

晚餐：母乳或配方奶。

如果宝宝因为食量增长，晚上光吃奶夜里会饿醒，可以在晚上也添加一些辅食。

6个月检查的时候，医生给出的6~9个月的食谱：

早餐：母乳或配方奶

10点：果汁或水

午餐：蔬菜 + 甜点 （水果或奶制品）

7个月之后添加蛋白质：猪、牛肉（瘦），鱼肉（白），水煮蛋黄，鸡肉，小牛肉，鲜火腿

从1小勺开始，如果没有过敏现象，增至3、4小勺（约15~20g）。肉质要选含脂低的，即使是鱼肉也要吃白色的，像红色的三文鱼肉最好先不吃，含脂较高。

16点：手指饼 + 奶制品（无糖）

奶制品如 petit Suisse（一种鲜酪）、酸奶、fromage blanc ，可以加半小勺糖

晚餐：母乳或配方奶

9个月检查的时候，医生给出的9~12个月食谱：