2、法国宝宝按份吃辅食,吃到一定量就代替奶了;中国宝宝辅食开始吃的不多,基本上还以吃奶为主。法国医生认为,吃奶多容易长胖,可能会影响长高。
3、法国宝宝从6个月就添加奶制品了,酸奶奶酪每天都吃;而中国宝宝要1,2岁才开始吃酸奶。
法国本来就是奶制品大国,宝宝很小就接触奶制品也不奇怪。这种饮食习惯直接补充大量钙质,再加上户外活动比较多,从没听说有宝宝缺钙的。
4、法国宝宝从7个月才添加蛋白质;而中国宝宝可能在4个月甚至更早就添加了。
法国的医生普遍认为,蛋白质添加的早,可能对宝宝的肾脏负担比较大。但是开始吃了之后,就逐渐增加,到12个月可以吃到50g;不知道中国的宝宝有几个能一顿吃1两肉的。法国婴儿一直等到6个月才开始吃蛋黄。每天的蛋白质量也是根据医生说的不断增加,但是50g的肉是分成午餐、晚餐两顿给宝宝吃。
5、法国宝宝吃碳水化合物的量要少很多;而中国宝宝几乎每餐都要吃。
对于碳水化合物,法国人好像是可有可无的,吃点面包也行;中国宝宝好像经常吃米糊面片什么的。
6、法国宝宝很少喝水;而中国宝宝喝水是必须的。
法国人平日里很少喝白水,一般喝果汁、咖啡和茶。法国宝宝相比中国宝宝喝水也少,即使添加辅食期间也是喝点儿果汁,我问过很多法国妈妈,她们都认为宝宝喝奶了,就不用喝那么多水了。但是中国人把喝水看的很重要,吃配方奶要喝水,添加辅食更要喝水。我想这可能与添加辅食的内容不同有关系。如果吃米粉,可能宝宝更容易渴;如果吃蔬菜,里面就含有大量的水分了。法国的宝宝可能要从辅食中获得身体所需的水分,因而吃的更多。
饮食上的差别可能很大程度影响宝宝的生长,定量的辅食和大量奶制品的摄入,让法国的孩子普遍长的比较壮实,很少看见他们有过胖或者过瘦的。
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