• 20种开胃泡菜,全家都喜爱
  • Tag:泡菜,健康,饮食,营养,开胃 已阅读: 作者:希恩亲子 添加日期:2013-01-10
  • 泡菜酸爽开胃,是很多人喜欢的小食之一,下面小编介绍20款开胃泡菜,不仅制作简单方便,而且无添加剂、无污染。让全家人胃口大开,吃饭更香哦:

    一、四川泡菜

    材料:白萝卜、胡萝卜各250克。

    调料:野山椒、盐、白砂糖、白酒、大料、姜片、花椒粒各适量。

    做法:1、白萝卜、胡萝卜分别洗净,沥干,切成条状。

    2、坛中倒入大半坛凉开水,再放入野山椒、盐、白砂糖、白酒、大料、姜片、花椒粒,搅匀。

    3、将白萝卜条、胡萝卜条均匀放入坛中,盖好盖,腌2—3天后捞出即可。

    提示:第一次做泡菜一定要用萝卜,它易使泡菜的汁水变酸,使之更具有泡菜风味。

    二、韩国泡菜

    材料:白菜300克,红辣椒3个。

    调料:蒜末、料酒、韩式辣椒酱、盐、白砂糖、味精各适量。

    做法:1、白菜洗净,切大片、红辣椒洗净,去蒂及子,切块。

    2、盆中放入白菜片和盐,腌10分钟后,用凉开水冲洗,沥干。

    3、缸中放入白菜片、红辣椒块、蒜末、料酒、韩式辣椒酱、白砂糖、味精,拌匀,加盖密封3天即可。

    提示:白菜和辣椒洗净后,一定要先沥干水分再放入坛中,否则容易使泡菜水变质,失去香味。

    三、朝鲜泡菜

    材料:白菜一棵,梨、苹果各半个。

    调料:白酒、姜片、蒜瓣、辣椒粉各适量。

    做法:1、将罐子洗净,擦干、白菜剖成两半,在其表面均匀抹盐,放置一夜后挤干水份、梨、苹果洗净,切块。

    2、粉碎机中放入苹果、梨、姜片、蒜瓣,加入少许白酒,打成泥,取出后加入辣椒粉搅匀,制成辣酱。

    3、将辣酱抹在白菜上,放入罐中密封好,放置3—5天即可。

    提示:白菜抹盐放置一夜再腌制,口感更爽脆。

    四、传统泡菜

    材料:圆白菜半个,水萝卜、胡萝卜、黄瓜各1根。

    调料:盐、白酒、花椒粒、白砂糖各适量。

    做法:1、圆白菜、胡萝卜、水萝卜、黄瓜分别洗净,切块。

    2、罐子洗净擦干,放入花椒粒、盐、白砂糖,倒入适量凉开水,搅匀,放入切好的各种蔬菜,再加入少许白酒,密封,放置3—5天即可。

    提示:也可根据个人口味加入其它蔬菜,好菜花。

    五、泡红辣椒

    材料:红辣椒5000克。

    调料:白酒、盐水各适量。

    做法:1、红辣椒去蒂、子,洗净沥干,切块晒干。

    2、坛中放入晒干的红辣椒块,倒入盐水,使盐水淹没红辣椒块,再倒入适量白酒,密封好坛口,腌1个月。

    3、取适量腌好的红辣椒块装盘即可。

    提示:选用6月上市的、形小肉薄的小辣椒,辣味更浓。

    六、泡嫩芥菜

    材料:芥菜5000克。

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