宝宝的聪明是吃出来的！
 

影响宝宝成长及学习的主要关键就是正确的营养摄取，宝宝如果能够摄取均衡的营养，同时再加强有助于大脑发育的聪明营养素，不但能够身强体壮，也会有更好的学习能力，在多元智能的表现上自然更为优秀。在众多营养元素中，DHA是每位妈妈都应该认识的聪明营养素。DHA是一种不饱和脂肪酸，它是大脑组成相当重要的成分，当宝宝体内拥有充足的DHA时将有助于脑部神经细胞发育并使大脑突触间联结更为完整，因此，建议妈妈从怀孕期就开始补充高含量的DHA，宝宝出生之后也要持续提供，就能为宝宝的脑部发育奠定好基础，使宝宝更有机会赢得先机。

高含量DHA让宝宝语言智能一鸣惊人

0～3岁是宝宝语言发展的黄金时期，每位妈妈都希望孩子能够有好的语言力，所以，根据Hoffman与Birch博士的研究，提供宝宝高含量的DHA是有效的方式之一。不过，提醒妈妈要注意DHA不是有补充就好，足量给予更是关键。因此建议，婴儿期时妈妈可以哺喂母奶，同时母亲本身也应多摄取含DHA的食物或营养品，让宝宝获得母奶中的DHA，到了较大副食品阶段时就可以让宝宝从食物中获得DHA。另外，一岁后的宝宝每天应该至少喝两杯的牛奶，此时，最好尽量挑选含有高DHA成份的奶粉，以帮助宝宝获得充足的DHA。根据以下几项国外研究也证实，如果能让宝宝补充高含量的DHA将对宝宝的语言、智力、视力发展有非常直接的帮助。

语言智力的实验：

实验1：美国Hoffman与Birch博士的临床研究发现，从出生一开始就喂哺高含量DHA达4个月的宝宝，在4岁时的宝宝语言智商（包含理解力、算术、词汇、造句等项目）比没有摄取的宝宝成绩高6分1！
3分钟思考时间：语言能力对宝宝学习影响非常大，语言能力佳的宝宝，不但能做更好的表达，对于人际关系也有帮助。提供正确的营养素可以增强宝宝的语言成绩。

IQ智力发展的实验：

实验2：贝兹研究(Birch Study)证实，宝宝出生后17周，持续喂哺高含量的DHA，18个月时测量的智力发展指数（MDI）和4岁时测量的智商(IQ)值，都比未补充DHA的另一组宝宝持续高7分1,2！
1 Birch EE, et al. Visual acuity and cognitive outcomes at 4 years of age in a double-blind, randomized trial of long-chain polyunsaturated fatty acid-supplemented infant formula. Early Hum Dev 2007;83:279-284.
2 Birch EE, et al. A randomized controlled trial of early dietary supply of long-chain polyunsaturated fatty acids and mental development in term infants. Dev Med Child Neurology 2000;42:174-181.

视敏度的实验：