• 预防妊娠纹五大攻略
  • Tag:妊娠纹,月子 已阅读: 作者:希恩亲子 添加日期:2012-12-18
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    使用去肚纹膏的准妈妈
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    孕妇开始护肚时间

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    妊娠纹部位

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    甜品及碳水化合物

    太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物,都含有过量脂肪,令孕妇出现呕吐反应之外,体重亦暴增。

    确保肌肤滋润

    皮肤过分干燥,其拉扯感觉亦较强烈,所以必须长期涂润肤露,保持肌肤湿度。

    严格控制体重

    怀孕期间,体重增加8公斤是正常的,但一超过这标准,或在短时间内体重急剧暴升,便要找医生了。

     

    适当运动减多余脂肪

    孕妇也应每星期做适量的产前运动,可减低体内多余脂肪积聚,亦能使生产时减轻痛楚。

    束腹带及束腹裤

    在一般内衣店都有专为孕妇而设的束腹带及束腹裤,其作用是承托着胎儿的重量,减轻孕妇的负担,承托着下腹亦能有效预防妊娠纹,详情可向妇产科医生请教。

    预防妊娠纹

    要减低妊娠纹出现的机会,准妈妈们必须每天持之以恒做消纹运动。冲凉后,皮肤的渗透性增加,此时使用去肚纹膏(或一般润肤霜)按摩,按摩手势必须正确。

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    乳房

    由乳沟的位置作起点,用手指肉从内至外推按,直至贴近下巴的颈项为止。

     

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    腹部

    以肚脐为中心点,向右不断的打圆圈轻力按摩。圈子由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮。

     

     

    预防妊娠纹五大攻略

    预防妊娠纹五大攻

     

     

     

     

     

     

     

    臀部、大髀
    双手放在后方,以大脾作起点,用手腕力从下向上的轻按,由内至外的搓揉每吋肌肤。