【警惕这些食物会使宝宝性早熟】1、家禽脖子，禽肉中的"促熟剂"残余主要集中在头颈部分的腺体中，长期吃鸡鸭鹅的颈部，成为"促性早熟"的高危行为；2、反季节的水果；3、油炸类食品，高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；4、口服营养液；5、含激素的补药

【让宝宝强壮的10佳食物】1、最好的主食：全麦食品。2、最好的水果：猕猴桃。3、最好的蔬菜：菠菜。4、最好的早餐：谷物。5、最好的快餐：蔬菜披萨。6、 最好的坚果：杏仁。7、最好的肉类：瘦牛肉。8、最好的甜点：自制酸奶。9、最好的果汁：橙汁。10、最好的沙拉原料：西红柿

【7种食物可让儿童增高】①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；③黑大豆，可用花生替代；④沙丁鱼，更易消化吸收；⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；⑥橘子，利于钙吸收；⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。想长高的你记下了吗

【孩子长高的食物】1.菠菜富含铁和钙，菠菜切细丝炒饭或加在紫菜包饭里，很受孩子喜欢。2.胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质合成。孩子不喜欢吃胡萝卜可以榨汁喝。3.牛奶富含钙，且易被吸收。4.鸡蛋特别是蛋清含有丰富的蛋白质。5.黑大豆蛋白质含量很高。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以

【孩子快长高，这样做就对了】不妨让孩子多做两种有助纵向长高的运动——跳绳和摸高，让孩子每天坚持两个五分钟的锻炼时间即可。此外，睡眠不足是容易引发孩子身材矮小的重要原因。缺乏良好的休息，将严重抑制孩子体内生长激素的分泌，保持充足的睡眠也是家长需要重视的问题。

【辅食的添加是一个循序渐进的过程】视情况而定，建议0～3个月按需哺乳；4～5个月补充蛋黄、菜泥、鱼泥；米糊、奶糕、稀粥等以补充热能，锻炼小儿从流质过渡到半流质食物；6～7个月可以喂些鸡蛋、菜末、鱼泥等；8～10个月豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末、水果汁或碎菜叶等，以补充足够的热量、蛋白质类等

【添加辅食妈妈常犯的错误】宝宝4-6个月后就可以逐渐接触辅食了。以下是妈妈给宝宝添加辅食时常出错的问题，注意别犯错哦——错误1：辅食是越碎越好；错误2：米粉与牛奶混在一起吃；错误3：添加辅食从先加蛋黄开始；错误4：在辅食中加盐；错误5：常给宝宝喝豆浆

1～3个月：鲜果汁，青菜水，钙，鱼肝油； 4～6个月：米糊，烂粥，蛋黄，鱼泥，菜泥，水果泥； 7～9个月：烂面，磨牙饼干，鱼，蛋，肝泥，肉末； 10～12个月：厚粥，软饭，挂面，馒头，碎菜，豆制品，带馅的面食

【宝宝补铁7大食品】1、肝脏、牛肉、家禽、猪肉、羊肉。2、贝类。3、豆类，如扁豆，黄豆，菜豆，豌豆，豇豆。4、所有的谷物，包括小麦，小米，燕麦，以及糙米。5、蛋类，尤其是蛋黄。6、干果，比如葡萄干，梅干，干枣和桃干。7、深绿色的蔬菜，包括绿叶蔬菜，比如菠菜，甘蓝，椰菜和芦笋。。

【12种宝宝禁食食物】一、3个月内不要盐；二、1岁之内不要蜜； 三、3岁以内不要茶；四、5岁以内不要补；五、10岁以内不要腌；六、婴儿不要吃大豆食品；七、元宵；八、三岁以下幼儿不宜吃巧克力；九、2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶；十、少儿不宜多吃笋；十一、功能饮料；十二、不宜给婴儿吃过量的蛋

【怎样让宝宝好好吃饭】1、营造就餐环境，不能有电视机，不能有玩具，这样才能专心吃饭；2、让宝宝坐封闭式儿童餐椅，和大人一起吃，给他机会模仿；3、准备宝宝喜欢的儿童餐具，一边喂，一边也让他自己学着吃，拥有一些自主性，这样宝宝就会觉得吃饭是件开心的事。追着喂饭，宝宝怎么可能喜欢

【让孩子健康吃饭】有些小孩子只喜欢吃零食，一坐到饭桌上就不肯好好吃饭。这里有几个办法教给各位麻麻：①管理好冰箱橱柜，少放零食，多放健康食品；②把创造力加进食物，从菜色的形状、颜色做文章；③用餐气氛要安排，在餐桌上仔细聆听孩子说话并给与回应

【十招对付孩子挑食】1，让孩子体验饥饿，而后获得饱腹感;2，进餐时间要保证在25分钟以下;3，每一种新食物喂15次以上;4，喜欢的和不喜欢的食物掺着喂;5，常带孩子到超市采购食品;6，鼓励用食物玩游戏;7，避免分散注意力;8，不买你不希望孩子吃的食物;9，多做口腔训练;10，父母做孩子的榜样

【孩子爱上吃饭的技巧】一饥饿。需要家长咬咬牙。二奖励。如连续一周好好吃饭，奖励动物园一次游。不要奖励汉堡阿！三食物丰富精美化，考验厨功和耐心。四参与。让宝宝参与买菜，择菜等过程。五讲故事。每个菜编个故事，引起孩子兴趣，考验想象力。六欲擒故纵，有吃的故意不给吃，吊足胃口

【孩子挑食厌食偏食】很多孩子这些情况怎么办？1.家长应该注意，不要总在孩子面前说某某食物不好。2.家长吃一样的食物，都要表现出很高兴，告诉孩子真好吃。3.市场有的食物都应该买回家做。4.当孩子吃了一样自己不喜欢的食物的时候，家长应该给予孩子掌声，告诉你不吃就不知道它有多香。你会怎么做

不吃早餐的儿童，营养成分的获得要比吃早餐的儿童低10％-15％。早餐对于孩子的健康成长具有十分重要的作用。吃早餐不仅有助于孩子恢复体力，吃好早餐还有利于提高孩子的学习、认知能力。早餐应包括谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，最好不要用含乳饮料来代替牛奶