13~15个月幼儿的发育状况详情参见:http://www.xienbb.com/contents/88/1640.html
13~15个月幼儿的喂养要点:
一、幼儿在断奶期后所需的膳食种类
1、谷类:谷类中含有丰富锌、锌间接在对代谢起调节作用、幼儿日常饮食中适量增加谷类含量如花生、核桃、糙米、芝麻
2、蔬菜、水果
★适当吃蔬菜、水果能够增强牙齿的咀嚼能力,还可以改善因长牙造成的牙龈不适
★1岁的幼儿下处在生长发育的高峰期,蔬菜、水果中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶酸、钙、铜、铁等,可促进骨骼发育
13~15个月幼儿的视力也处于发育阶段,蔬菜和水果,特别是绿叶蔬菜中含有丰富的维生素
13~15个月幼儿的肠胃消化功能尚末成熟,适当食用蔬菜和水果有助于帮助肠胃蠕动,促进排便
3、乳制品
每日配方奶应不少于350毫升
除了配方奶外,幼儿也应当摄取牛奶及其制品
二、幼儿不宜多食的食物
1、鸡蛋
2、海鲜
3、质地过硬的食物
4、菠菜
5、精粮
三、各种有益的食品:
1、柑橘类的水果
2、红、绿色蔬菜和水果
3、豆类蔬菜
4、大豆和干果类
四、幼儿日常饮食安排
1、每日安排幼儿进食4~5
2、午餐进食量应大于晚餐量
3、这个时期幼儿已经学会挑食,尤其不太爱吃蔬菜
4、牛奶可以在幼儿吃点心时喝,也可以当饮料喝,还可以煮菜
五、培养良好的饮食习惯
1、定时进餐
2、愉快进餐
3、专心进餐
4、定量进餐
5、进餐习惯
6、进餐卫生
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