• 美味小炒菜谱
  • Tag:小炒,家庭,女性,食谱,健康 已阅读: 作者: 添加日期:2012-10-17
  • 【红酒炖牛腩】

    美味小炒菜谱

    1、牛腩切块,蒜切片,番茄切块;

    2、锅内放黄油,等锅热油热,放入牛腩块,蒜瓣和胡萝卜块一起翻炒;

    3、将整个锅放入预热好的烤箱内,4-5分钟。烤好后将锅放在炉灶上,加入红酒,月桂叶和开水烧开;

    4、整个锅再次放入烤箱内,1.5小时左右,就可以出锅了。

    【黑椒牛扒】

    美味小炒菜谱

    1、洋葱切丝,胡萝卜切枣核状,芦笋切段,蒜切蓉。

    2、牛排用刀背拍松,用盐、黑胡椒粒、胡椒粉、蒜蓉涂抹腌渍。

    3、锅中放油煸香洋葱,炒到微焦放黄油炒香。

    4、放入牛排煎至一面焦黄,烹入红酒,翻面煎至两面金黄。

    5、另取一锅放黄油、盐投入西蓝花块、芦笋、胡萝卜煮透捞出,装盘即可。

    【滑蛋炒牛肉】

    美味小炒菜谱

    1、牛肉切薄片,放入腌料(酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油)拌匀,泡嫩后捞起待用,打散鸡蛋后,放入盐拌匀;

    2、将腌制好的牛肉放入蛋液中;

    3、将锅烧至十分热,放入油,油热后,放入蛋液,用中火拌炒至蛋凝固,撒入葱粒拌匀,即可。

    【金针菇牛肉卷】

    美味小炒菜谱

    材料:

    肥牛肉十五片,金针菇一把。

    做法:

    1、用生抽,蒜末,耗油,蜂蜜,水,混在一起,腌牛肉大约20分钟。

    2、烤箱预热375华氏。将牛肉包在金针菇外面,在烤箱烤10分钟。

    拿出后可直接食用,也可洒一点鳗鱼汁,或者用一勺酱油,一勺蜂蜜,一勺水,一勺汤,混和烧开后勾芡做汁。

    【番茄炖牛肉】

    美味小炒菜谱

    1、牛肉洗净切块,放清水中将肉紧一下,撇去血沫子。

    2、将高压锅放入适量水,置火上将水烧开。

    3、放大料、花椒、桂皮和香叶。

    4、将肉倒入高压锅里,放入葱段、姜片、酱油、盐、鸡精、料酒。

    5、随后放上一个西红柿,整个放到锅里。

    6、盖上锅盖,炖上半个小时即可 

    电饭煲牛肉鸡蛋饭】

    美味小炒菜谱

    1、大米洗净加水,放电饭煲,按下煮饭。

    2、牛肉、胡萝卜、青菜切丝,鸡蛋打匀。

    3、待饭里的水快收干时,把2放入,搅拌一下,盖盖待保温。

    4、开盖,把酱油、盐、油、水搅匀后到入搅拌,盖盖再煮(喜欢鸡蛋可加个蛋)。

    5、待保温时撒上葱和黑胡椒粉撒,盖盖焖5min即可~

    【美味的香辣虾】

    美味小炒菜谱

    1、虾剪去脚须,青笋切条,红尖椒切粒。

    2、炒锅中放油,先将大虾过油煸至变色皮脆。

    3、另起锅,倒适量油,加入葱姜爆出香味儿。

    4、倒入豆瓣酱炒出红油。

    5、放入虾和青笋爆炒。

    6、依次加入其他调料和小红尖椒翻炒。

    7、出锅前洒上白芝麻和香菜即可。

    黑胡椒烤虾

    美味小炒菜谱

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