• 美味小炒菜谱
  • Tag:小炒,家庭,女性,食谱,健康 已阅读: 作者: 添加日期:2012-10-17
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    1、大个海虾剪去长须,将背部虾壳剪开,挑出虾线,用流动水冲洗干净。

    2、老姜削去外皮,切碎。大葱切成葱花。蒜剁碎。

    3、在大个海虾中调入蚝油、黑胡椒碎、蒜碎、姜碎、大葱花、绍酒和油,混合均匀后腌制20分钟。

    4、在烤盘中垫入锡纸,将腌制入味的大个海虾依次整齐的码入烤盘中,在将腌料余下的调味汁淋在上面。

    5、最后将烤盘放入已预热至200度的烤箱中,用上下火烤制13分钟即可。

    小贴士

    1、大虾经过烤制后个头会“缩水”,购买时一定要挑选个头比较大的,这样烤好后吃起来才过瘾。

    2、用剪刀将虾背剪开,既方便取出虾线,还能令虾肉更加入味。

    3、其他种类的海鲜也可用此方法来烤制,比如:蟹钳、鱿鱼、扇贝、带子等。

    【日式炸虾】

    美味小炒菜谱

    1、虾洗净,去虾头,剥皮,挑出虾线。

    2、在虾肚子上轻划几刀,然后把虾背部朝上,用力按压虾的身体,把虾筋压断。

    3、虾撒入少许盐,白胡椒粉和一小匙料酒腌制,再将腌好的虾依次裹上面粉、蛋液、面包糠。

    4、最后丢到小锅里炸至金黄色,摆盘时放入圆白菜丝和蛋黄酱,蘸酱可随意。

    【泰汁甜辣鱼 】

    美味小炒菜谱

    1、鱼刻一字刀,用盐、胡椒粉腌一下。

    2、姜切细丝,蒜切片。

    3、鱼拍淀粉,拍均匀,中火炸至微黄。

    4、一茶匙白糖,中和一下甜辣酱的味道,酱中兑一碗水,大火烧开。

    5、鱼捞出来摆在盘中。

    6、锅里的汁大火熬,调入盐、鸡汁,熬到变少,变浓郁粘稠就好了。

    7、浇在鱼身上即可。

    【鱼香嫩豆腐】

    美味小炒菜谱

    1、锅内热油,放猪绞肉小火煸炒;

    2、至猪肉出油时,放姜、蒜、葱花、泡椒炒香;

    3、入清水半杯,加生抽老抽各一勺、细盐少许、香醋、白糖、鸡精,及切块豆腐;

    4、中火煮开后,转小火煮至汤汁快收干时,加入水淀粉,至汤汁浓稠时洒上葱花即可~

    【心相依黄鱼排】

    美味小炒菜谱

    1、黄鱼用刀把脊骨割开,用剪刀修剪掉脊骨。

    2、把鱼最大限度的修剪出心形弧度。

    3、用盐,胡椒粉,姜泥腌渍十分钟,面包糠,干淀粉放在盘中,鸡蛋打散。

    4、鱼依次过干淀粉,蛋液,面包糠,做成生坯,入油锅炸金黄,捞出复炸一次吐油即可。

    【干煎带鱼】

    美味小炒菜谱

    1、带鱼收拾好,擦干水分,用盐、胡椒粉、黄酒腌制。

    2、腌好的带鱼裹上淀粉。

    3、平底锅放少许油烧热后,下带鱼段。

    4、煎到两面金黄,取出放在厨房用纸上,吸走表面上的油,准备好椒盐味碟就可以开动了。

    【青椒鱿鱼丝】

    美味小炒菜谱

    1、鱿鱼去内脏洗净,切丝。青椒,胡萝卜,姜切丝;

    2、锅热入油,倒入姜丝后倒入鱿鱼丝翻炒,调入生抽,翻炒几个来回后,倒入青椒,胡萝卜丝,调入盐翻炒;

    3、炒匀后即可装盘~ 

    【蒜蓉生蚝】

    美味小炒菜谱

    1、蒜去皮,借助工具将蒜磨成蓉待用。

    2、生蚝取出海蛎肉洗净。

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