• 和苹果一起做的美味果汁
  • Tag:苹果,健康,果汁,营养,妈妈,饮食 已阅读: 作者: 添加日期:2012-10-24
  • 这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。

    红苹果的味道很甜,因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非常甜。所以,你也可以用青苹果来榨汁。

    七、苹果+红萝卜+芹菜汁

    功能:保护眼睛帮助消化便秘

    做法:

    1 、红萝卜去叶,切成可放入榨汁机的大小,苹果也做同样处理。

    2、芹菜的须根,并整理成束,折弯曲。

    3、在榨汁机容器内先放入冰块。

    4、红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁,接着再放入苹果一起榨汁。

    5、调味上以咸味为宜,也可加入少许柠檬汁。

    八、苹果+红萝卜(冰块及柠檬适量)

    功能:肾脏病、胃肠病、高血压、肝病、过敏腹泻、消除疲劳、皮肤粗糙

    做法:

    1、去除苹果果核后,切成可放入榨汁机的大小,先浸泡在盐水。红萝卜也切成同样大小。

    2、冰块放进榨汁机容器内,有助于防止果汁起泡。

    3 、红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。

    4、柠檬汁滴入做好的果汁中。

    九、苹果豆瓣菜汁

    原料:1/2把豆瓣菜,3个甜苹果

    做法:将原料洗净,榨汁,饮用。

    这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液,降低胆固醇,粉碎肾结石和膀胱结石,另外还能作为利尿剂和缓泻剂。

    十、苹果+小黄瓜+柠檬汁(冰块 )

    功能:高血压、肾脏病、整肠作用、利尿作用

    做法:1、苹果去核后,切成可放入榨汁机的大小。小黄瓜也切成可放入的长度。柠檬连皮切成三块。

    2、冰块放进榨汁机容器内。

    3、首先把柠檬放入榨汁机,压出柠檬汁。接着分别把苹果和小黄瓜放入榨汁机,挤压出汁液。

    4、调味上,以咸味为宜。

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