（照片：有瘦一圈？）
减肥运动的心得经验：
＠胖子不要跑步！很容易运动伤害，而且跑步并没有快走瘦的速度快！只有全身晃动不停的肉，每天上下晃都晃松了吧！
＠每天30分钟运动，天天的持续是我减肥成功的关键，不是一天花多久时间在运动！
＠产后当妈妈了时间很有限，有空运动就是好时间！一切听缘份的安排！
＠最方便进行的运动都是好运动！但我的经验快走是甩肉第一名！
＠不要去计算这个运动可以燃烧多少卡路里，相信我，运动减肥一这样计算通常都会失败！
＠不方便快走，就在家跳郑多燕体操吧！一片30分钟，对产后走山的身材雕塑无敌有效果！
减肥成功后，产后肥胖的我自尝恶果上的十大名单就全消失了！
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