但是！医生要告诉你，鱼虾蟹宝宝并不宜多吃！

什么鱼不能多吃？至于为什么不可多吃，主要是因为所有鱼、虾、介壳类海产都含微量的汞(水银)。对大多数的人来说微量的水银不会产生严重健康影响，对胎儿和脑部正在发展的幼儿却不能低估其害处，切不可多吃。因为水银会积累体内并排泄得非常慢，所以会随时怀孕的青年女子便不宜大量摄取。愈深海、愈大条、愈好吃的鱼都会积累有大量的水银。鲨鱼 shark、鲭鱼King Mackerel和剑鱼等鱼含大量水银。青鲔鱼Albacore和鲭鱼寿司King Mackerel Sushi.两种都是青年女孩超级爱，两种都好好吃，但不可多吃。