6、 放入烤箱,烤大约10-13分钟,或烤至熟即可。(烤制的时间跟饼干大小,数量,烤箱威力,烤盘位置等等都有关)
健康提示:
燕麦即莜麦。其招牌营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。
燕麦含有丰富的B族维生素和锌,它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。它们可以有效地降低人体中的胆固醇。
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快。
巧克力能缓解情绪、对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,能增强免疫力。
2、香蕉布丁
原料:
香蕉半根,土司 1片,奶 20ML ,蛋黄1个
制作方法:
1、香蕉压成泥,土司去边,切碎。
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