牛肉：丰富的铁和锌，对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。而牛肉中的蛋白质和锌、铁，对脑部神经和智力发展，是重要的营养。

7、香干韭黄

原料：

主料： 韭黄200克 香干100克

调料： 盐3克 香油5克 醋2克 味精2克

制作方法：

1、韭黄用水洗净，控净水分，切成3厘米长的段，用开水略烫一下，摊开凉透;五香豆腐干切成与韭黄一样长的丝。

2、韭黄段和五香豆腐干丝同放盆内，加入精盐、香醋、味精和香油，拌匀装盘即可。

8、柳橙风味黑鱼肉

原料：