• 孩子,不要食用高添加剂食物
  • Tag:食物,添加剂,健康,孩子,父母,营养 已阅读: 作者: 添加日期:2012-10-09
  • 卫生局对市内传统市场、早餐店及连锁餐饮业等,进行豆浆抽验,检验项目为防腐剂(己二烯酸、去水醋酸及苯甲酸)及甜味剂(糖精及环己基代磺酰 胺酸盐),检验结果15件中有1家早餐店的豆浆检出违法添加甜精,违规添加者,将处以罚款。

    卫生局也提醒消费者,豆浆富含蛋白质及水分,容易酸坏,民众购买后不要放太久,没有马上喝完的,要冰在冷藏低于7度的环境中,以免变质。

    甜精是一种人造甜味剂,甜度比一般蔗糖高约30到40倍,所以常被添加在梅子或是李子类的蜜饯产品,但豆浆内绝不可添加;而根据卫生署「食品添加物使用范围及限量」规定,甜精可用在瓜子及蜜饯用量在1.0g/Kg以下,碳酸饮料是0.2 g/Kg以下;过量的甜精会引起口干、肠胃道不适、恶心及呕吐,长期食用更可能致癌。

    甜精的毒性比糖精更强,在法定使用上的规定很严格, 只限于使用在蜜饯和碳酸饮料,能添加的量也比糖精来得少。现在原物料上涨,有些业者为了节省糖的成本而选择使用甜精,对消费者的健康来说实在很没保障。

    此外,大部分的人对于糖分来源局限在糖果和蛋糕等甜食上;每天吃糖可能让人体力欠佳。现在许多精制食品里都含有糖,包括了以精制面粉制成的面包、面条等,还有果酱和含糖酸奶,饮料中含有的高果糖玉米糖浆也是糖量惊人。对于这些有额外添加糖分的食品,在食用时更应注意摄取量;若是化学人工的糖分来源,最好还是不吃或少吃。

    四、食品中的肉毒杆菌

    这回肉毒杆菌不用在美容上!若出现在食物中,很可能会致命!真空包装、腌渍品,是最可能出现肉毒杆菌的食品,该怎么选或怎么吃,才能比较安全?

    一直以来,出现民众购买真空包装豆制品、腌渍食品,在食用后出现视觉障碍、吞咽困难等疑似肉毒杆菌中毒症状,甚至死亡的案例可说时有耳闻。这都是肇因于肉毒杆菌!肉毒杆菌属于厌氧的菌,因此真空包装食品不等于灭菌食品,建议民众加热后再食用。

    食品中的肉毒杆菌可能对大家来说较为陌生,大家都知道罐头或瓶盖若有突起就不要购买,其实,原因就是肉毒杆菌在作怪! 以往发生疑似肉毒杆菌中毒案件调查数据显示,患者可能摄食的嫌疑食品包括真空包装豆干制品、塑料罐装腌渍蔬菜、腌猪肉及香肠等,原因多因食品处理、装罐或保存期间杀菌不完全, 肉毒杆菌的孢子在无氧且低酸性的环境中发芽增殖,并产生神经性毒素所导致。

    然而,肉毒杆菌最容易为人所忽略的,同时也是最可怕的情况,就是家中自制腌渍物的制作或保存过程不当所引起的食物中毒。尽量不要食用需经「长霉程序」而制成的腌渍物,如咸菜、梅干菜、豆瓣酱、豆腐乳,因为经由长霉程序而来的食品常有黄曲毒素污染,而黄曲毒素本身可能会引起肝硬化、肝炎、肝癌,因而降低我们的免疫力。

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