• 美味小炒菜谱
  • Tag:小炒,家庭,女性,食谱,健康 已阅读: 作者: 添加日期:2012-10-17
  • 3、将整个锅放入预热好的烤箱内,4-5分钟。烤好后将锅放在炉灶上,加入红酒,月桂叶和开水烧开;

    4、整个锅再次放入烤箱内,1.5小时左右,就可以出锅了。

    【黑椒牛扒】

    美味小炒菜谱

    1、洋葱切丝,胡萝卜切枣核状,芦笋切段,蒜切蓉。

    2、牛排用刀背拍松,用盐、黑胡椒粒、胡椒粉、蒜蓉涂抹腌渍。

    3、锅中放油煸香洋葱,炒到微焦放黄油炒香。

    4、放入牛排煎至一面焦黄,烹入红酒,翻面煎至两面金黄。

    5、另取一锅放黄油、盐投入西蓝花块、芦笋、胡萝卜煮透捞出,装盘即可。

    【滑蛋炒牛肉】

    美味小炒菜谱

    1、牛肉切薄片,放入腌料(酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油)拌匀,泡嫩后捞起待用,打散鸡蛋后,放入盐拌匀;

    2、将腌制好的牛肉放入蛋液中;

    3、将锅烧至十分热,放入油,油热后,放入蛋液,用中火拌炒至蛋凝固,撒入葱粒拌匀,即可。

    【金针菇牛肉卷】

    美味小炒菜谱

    材料:

    肥牛肉十五片,金针菇一把。

    做法:

    1、用生抽,蒜末,耗油,蜂蜜,水,混在一起,腌牛肉大约20分钟。

    2、烤箱预热375华氏。将牛肉包在金针菇外面,在烤箱烤10分钟。

    拿出后可直接食用,也可洒一点鳗鱼汁,或者用一勺酱油,一勺蜂蜜,一勺水,一勺汤,混和烧开后勾芡做汁。

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