• 自制宝宝辅食(8-15个月宝宝)
  • Tag:辅食,副食 已阅读: 作者: 添加日期:2012-10-12
  •   原料:

      淮山粉1汤匙 (药才铺有售)

      粟子半碗

      方法

      先将粟子去壳、去衣,煲熟后再放入搅拌机(可加入适量清水)搅成茸。

      将两汤匙米 (约半杯米) 用热水浸一小时或以上才用来煲粥。注入约七杯清水入煲内,再加入一汤匙淮山粉。

      当粥仔滚至出现一个个泡(即鸡眼)时,加入粟子茸再煲一会即可。

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      白饭鱼水蛋粥 (适合8-15个月婴儿)

       原料:

      白饭鱼3两

      鸡蛋1只(12个月大或以上,吃过蛋白才用全蛋)

      方法

      先将两汤匙米(约1/2杯米)用热水浸1小时或以上才用来煲粥。注入约7杯清水入煲内,跟已剪去头部的白饭鱼一起煲滚。若想煲烂饭仔,可以自行调减水分。

      先将鸡蛋搅拌,一只鸡蛋加一个蛋壳分量的水拌匀,倒入已扫油的碟子,隔水蒸20分钟。可用一只碟反转把蒸蛋的碟盖着,然后再盖煲盖,这样无论蒸水蛋蒸上多久,蛋也一样保持幼滑。

      当粥仔滚至出现一个个泡(即鸡眼)时,加入水蛋不断搅拌,即成。

     

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      脆肉瓜粟米鱼茸粥 (适合8-15个月婴儿)

      原料:

      脆肉瓜1/2支

      粟米1/2支

      鱼茸1汤匙

      方法

      脆肉瓜先洗净,去皮切粒,待用。

      粟米先煲熟切粒,然后放入搅拌机打成茸,待用。

      将鲩鱼腩用姜片,隔水蒸熟,然后起肉。若用鲑鱼,则灼熟后除去白色脂肪。

      将两汤匙米(约1/2杯米)用热水浸1小时或以上才用来煲粥,注入约7杯水入煲内。另外,可将脆肉瓜粒一起放入跟米一同煲粥。

      最后,才将粟米茸、鱼茸一起放进粥内,再煲一会即可。

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       红萝卜粟米茸瘦肉粥 (适合8-15个月婴儿)

      原料:

      红萝卜1碗

      粟米1/2条

      瘦肉1汤匙

      方法

      红萝卜去皮、切件,放入滚水煲熟,可切粒或放入搅拌机打成茸。如果宝宝吞咽能力好,可以将生红萝卜粒跟米一起煲,这样会更有口感。

      粟米先煲熟切粒,然后放入搅拌机打成茸,待用。

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